Нове дослідження, опубліковане в Британському журналі психіатрії, дійшло висновку, що жінки з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (скорочено СДУГ) живуть на 8,64 роки менше, ніж жінки без цього діагнозу. Аналогічно, чоловіки зі СДУГ живуть в середньому на 6,78 років менше.
Автори підозрюють, що скорочення тривалості життя не пов'язане з самим станом. Натомість це може бути пов'язано з супутніми захворюваннями, незадоволеними медичними потребами та модифікованими факторами ризику, такими як куріння та зловживання психоактивними речовинами.
В цьому блозі ми поділимось деталями та висновками британського дослідження, а також наведемо поради від експертів щодо підтримки близьких із цим синдромом.
Як СДУГ впливає на фізичне та психічне здоров'я?
СДУГ – це поширений стан, який характеризується труднощами з концентрацією уваги та контролем уваги, що ускладнює виконання повсякденних завдань. Люди зі СДУГ також частіше відчувають тривогу, стрес і депресію.
Раніше вважалося, що симптоми СДУГ проявляються переважно у дітей. Цей розлад часто діагностували у дитячому віці, і довгий час вважалося, що він зникає з віком. Однак дослідження, проведені в 1970-х і 1980-х роках, показали, що симптоми можуть зберігатися і в дорослому віці, що призвело до визнання СДУГ як розладу, який може тривати протягом усього життя.
Симптоми СДУГ можуть проявлятися по-різному у дітей та дорослих.
У дітей:
- Гіперактивність: Діти часто не можуть сидіти на місці, постійно рухаються, бігають або лазять у невідповідних місцях.
- Імпульсивність: Вони можуть перебивати інших, не можуть чекати своєї черги, часто діють без роздумів.
- Неуважність: Діти легко відволікаються, забувають про завдання, мають труднощі з організацією та завершенням завдань.
У дорослих:
- Неуважність: Зберігається, але проявляється у вигляді труднощів з концентрацією на роботі, забування важливих завдань або зустрічей.
- Гіперактивність: Часто зменшується, але може проявлятися як внутрішнє відчуття тривожності або потреба бути постійно чимось зайнятим.
- Імпульсивність: Може проявлятися у вигляді імпульсивних покупок, частих змін роботи або відносин, а також прийняття ризикованих рішень.
У всьому світі СДУГ вражає приблизно 2,8% людей, хоча експерти вважають, що ще багато людей з цим станом не діагностовані.
Як пояснюють автори нового дослідження, ті, хто має цей стан, частіше стикаються з нерівністю та труднощами, включаючи проблеми під час навчання, безробіття, фінансові проблеми, дискримінацію, контакти з системою кримінального правосуддя та бездомність.
Проблеми зі сном, зловживання алкоголем та іншими речовинами також частіше зустрічаються при СДУГ, як і ряд захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання.
СДУГ пов'язаний з 13 медичними станами
Під час дослідження вчені проаналізували дані 30 039 людей з діагнозом СДУГ старше 18 років. Вони порівняли кожного з цих людей з 10 учасниками без СДУГ, підібраними за віком, статтю та іншими факторами.
Виявилось, що у людей з СДУГ частіше зустрічаються фізичні та психічні захворювання, а також такі люди частіше отримують діагноз усіх 13 медичних станів, що були охоплені дослідженням.
Наприклад, серед усіх піддослідних за СДУГ:
- 17% чоловіків частіше (в порівнянні із контрольною групою без діагнозу СДУГ) мали діабет, а жінки мали ще вищий ризик
- 27% частіше мали гіпертонію
- більше ніж у два рази частіше мали епілепсію
- більше ніж у два рази частіше мали депресію
- більше ніж у 10 разів частіше мали розлад особистості.
Одним з найбільш тривожних результатів дослідження виявився той факт, що очікувана тривалість життя дорослих зі СДУГ порівняно із загальною популяцією була:
- на 8,64 роки коротшою для жінок (75,15 років проти 83,79 років для загальної популяції)
- на 6,78 років коротшою для чоловіків (73,26 років - проти 80,03 років для загальної популяції)
Чому люди зі СДУГ мають вищий ризик смерті?
Висока поширеність тривожності та депресії при СДУГ створює передумови для ризикованої поведінки людини, що включає нещасні випадки, самопошкодження тощо. Крім того, цій тенденції також значно сприяє недоступність основних медичних ресурсів.
Також люди зі СДУГ мають вищі показники зловживання психоактивними речовинами і менш схильні дбати про свої фізичні захворювання, відвідувати лікарів та дотримуватися рекомендацій щодо лікування СДУГ та інших станів.
Як пояснюють фахівці, симптоми СДУГ часто приводять до ланцюгової реакції.
Наприклад, труднощі з утриманням стабільної роботи часто призводять до фінансового стресу, що, в свою чергу, обмежує доступ до якісної медичної допомоги і зменшує час для фізичних вправ та відпочинку, а також для здорової їжі. Аналогічно, труднощі у підтримці стосунків можуть призвести до соціальної ізоляції. Усі ці фактори пов'язані з коротшою тривалістю життя.
Довготривалий стрес при СДУГ також відіграє важливу роль у фізичному здоров'ї.
Постійний стрес від управління симптомами СДУГ може призвести до запалення та порушення рівня стресових гормонів, таких як кортизол. Це може спричинити безліч інших негативних наслідків для здоров'я.
Незважаючи на покращення в діагностиці СДУГ у дорослому віці, синдром часто залишається недіагностованим, і чим довшою є затримка в діагностиці та лікуванні дорослих, тим більше вони схильні до всіх факторів ризику, які супроводжують цей розлад.
Як підтримати близьких людей із діагнозом СДУГ?
Хоча для вирішення проблеми скорочення тривалості життя при СДУГ необхідні масштабні зміни в системі охорони здоров'я, окремі люди, які знають людей з цим станом, також можуть відігравати свою роль.
Ось кілька порад тим, хто має близьких із СДУГ.
- ознайомитися з розладом та його найпоширенішими симптомами;
- залишатися терплячими та розуміючими;
- зосереджуватися на сильних сторонах людей зі СДУГ;
- підтримувати близьких у веденні здорового способу життя;
- мотивувати звернутись за допомогою до лікарів та дотримуватись рекомендацій і призначень.
Ключ до створення тривалих змін в житті людини із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності — це не просто надання порад, а створення безпечного простору для відкритого обговорення труднощів і відчуття, що тебе дійсно розуміють.
