Діти і фізична активність: різновиди, користь та безпека
Рух для дітей – природна потреба. Бігати, стрибати, лазити, досліджувати світ через рух – саме так вони ростуть, розвиваються і пізнають свої можливості. І водночас саме від дорослих багато в чому залежить, чи стане ця активність щоденною звичкою. Коли батьки підтримують рухливі ігри, заохочують більше часу проводити на свіжому повітрі й відкривають дітям різні види […]
Як стрес впливає на організм і здоров’я людини – і що з цим робити?
Стрес для більшості українців вже давно перестав бути короткочасною реакцією на складні події, натомість – поступово став частиною повсякденного фону. Сирени, ракетно-дронові атаки, новини, невизначеність, втома… За даними Київського міжнародного інституту соціології, 87% українців пережили щонайменше одну стресову ситуацію, і лише близько 10% не стикалися з ними взагалі. Інші дослідження показують, що до 83% людей […]
Цвітіння vs ваша дитина: весняний гайд для батьків про алергію у дитини
Весна асоціюється з сонцем, прогулянками та зеленню. Та для багатьох родин цей період також пов’язаний з нежитем, чханням і сльозотечею у дитини, адже весняна алергія часто з’являється саме в період активного цвітіння рослин. Батькам важливо вчасно зрозуміти причину симптомів і правильно допомогти дитячому організму. Алергічні прояви можуть маскуватися під застуду. Через це батьки інколи можуть […]