Анастасия Ведышева

Как долги и сбережения влияют на здоровье?

11.01.2022 37

Вы же слышали выражение «Главное, чтобы здоровье было, а деньги приложатся«?
Но оказывается, что финансовое здоровье неразрывно связано со здоровьем физическим, и деньги – к сожалению или к счастью – влияют на нашу жизнь больше, чем можно было представить.

Если вам не хватало аргументов, почему иметь долги и не уметь управлять своими финансами– это плохо, надеемся, в этой статье вы найдете их в исчерпывающем количестве.

 

як гроші впливають на здоров'я

1. Повышенное артериальное давление

Исследование 2018 года, проведенное американскими исследователями из кардиологического и гериатрического отделений Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, экономического факультета Университета Дюкса и отдела эпидемиологии Университета Дрекселя, показало, что кровяное давление и уровень глюкозы в крови были значительными. исследования находились в финансовых затруднениях.

Это подтверждает и исследование 2013 года, проведенное Северо-Западным университетом, которое обнаружило, что взрослые от 24 до 32 лет с большими суммами долга также имели высокое артериальное давление. А ведь это молодые люди, у которых, как будто, еще не должно быть значительных проблем со здоровьем…

Как этому помочь? Конечно, самая первая рекомендация, если у вас есть долгие проблемы с деньгами, которые не можете самостоятельно решить – это обратиться к Финансовому консультанту, который поможет найти оптимальное решение.
А вот врачи советуют во время долгового стресса заниматься регулярной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это должно, в частности, снизить артериальное давление.

 

2. Увеличенное мышечное напряжение

Напряжение мышц, в том числе боль в спине, наблюдалось более чем у половины респондентов, которые находились в стрессе из-за больших долгов. Кроме того, 44% из них страдали от мигрени или другой разновидности головной боли (с теми же проблемами по здоровью сталкивались лишь 15% опрошенных, не имевших долгов).

Как этому помочь? При наличии вышеназванных симптомов положительно влияют упражнения по растяжке, йога и пилатес.

 

3. Ухудшение пищеварения

Пищеварительную систему часто называют центром здоровья. Во время тяжелого финансового стресса многие не соблюдают обычные привычки питания. Здоровая пища может быть также недоступна для тех, кто имеет серьезные проблемы с деньгами.
Кроме того, 27% опрошенных, имевших долги, сообщили о наличии язвы или других проблем с пищеварительным трактом, по сравнению с 8% опрошенных без финансовых проблем.

Как этому помочь? Добавьте в свой рацион пробиотики, которые будут способствовать бактериальному балансу в кишечнике.

 

як гроші впливають на здоров'я

По результатам еще одного исследования выяснилось, что чем меньше у человека денег, тем больше вероятность того, что он страдает определенными заболеваниями, включая диабет 2 типа и болезни сердца. В семьях с низким уровнем дохода показатели ожирения, гипертонии и высокого кровяного давления часто выше среднего.
Конечно, в этом виноваты и другие факторы, но факт остается фактом: отсутствие проблем с деньгами помогает оставаться здоровым.

А опрос, проведенный компанией Ascent среди американцев, задолжавших по крайней мере тысячу долларов, показал, что:
у 38% из них были проблемы со сном,
48% потеряли оптимизм,
а у 47% снизилась самооценка.

Кроме того, по данным уже другого исследования, люди чаще сталкивались с депрессивными симптомами, когда не чувствовали контроля над своими финансами.
На семейной жизни финансовая история тоже сказывается не лучшим образом. Исследование 2012 года позволило говорить о том, что семейные пары, которые не сходились по денежным вопросам, более склонны расставаться в течение первых пяти лет по сравнению с парами, спорившими из-за чего-то другого.

як гроші впливають на здоров'я

Что же происходит, когда долгов больше нет?

Кроме того, что психологическое состояние человека естественным образом улучшается, он более склонен заводить и придерживаться полезных привычек. По крайней мере, на это намекает один из опросов, в котором 69% респондентов признались, что выбирают более здоровую пищу, когда у них достаточно денег.

 

Экономить деньги – полезно для здоровья

И не только потому, что так у нас появляется «подушка безопасности», которую в случае необходимости можно потратить на медицинские процедуры или обследование. А еще потому, что, как показало исследование Вашингтонского университета, люди, которые положили деньги в банк под проценты, с мыслью о будущем, чаще вели более здоровый образ жизи, включая сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическую активность.

Кстати, мы уверены, что не менее положительный эффект можно достичь и благодаря программам накопительного страхования от TAS life 😉

Поэтому заботьтесь о физическом и финансовом здоровье, избегайте долгов, копите и приумножайте свой капитал – а мы всегда готовы вам помочь!

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

Была статья полезной?

Оставь свой отзыв!

Заголовок

Как вести домашнюю бухгалтерию: консервативные и современные способы

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

2
В наших блогах о финансовой грамотности мы уже рассказывали, что основой ведения бюджета является четкое понимание расходов и доходов семьи или личных. Ведение ...
6 мин на чтение 2
  • #Лайф-хак от ТАС
6 мин на чтение
26.01.2022 читать
Как InsurTech меняет рынок страхования

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

4
До недавних пор страховая отрасль считалась одной из наиболее консервативных. Мы не могли себе представить, что можно заключить договор без кучи бумаг и докумен...
5 мин на чтение 4
  • #ШколаТАС
5 мин на чтение
24.01.2022 читать
Клонит в сон после еды? Пора узнать — почему

Анастасия Ведышева

Анастасия Ведышева

19
Согласитесь, довольно неудобно, когда после завтрака планируешь активно поработать, но чувствуешь себя как этот котёнок… Сегодня разберемся, почему еда, ...
8 мин на чтение 19
  • #ТАС_про_ЗДОРОВЬЕ
8 мин на чтение
21.01.2022 читать
Как заработать на налогах: налоговые льготы и скидки

Дарина Дубинка

Дарина Дубинка

19
А вы знали, что каждый год государство возвращает гражданам миллионы гривен налоговых вычетов? Каждый украинец может законно уменьшить сумму налоговых вычетов и...
4 мин на чтение 19
  • #Лайф-хак от ТАС
  • #ШколаТАС
4 мин на чтение
20.01.2022 читать
Личный кабинет Клиента Перейти
Личный кабинет Консультанта Перейти
TAD: рабочее пространство Консультанта Перейти