TAS life team
TAS Life team

Счастливый ребенок ХХІ века

9 действенных советов

20.11.2020 587

О том, как воспитать лидеров и гениев написаны тысячи книг, молодые родители постоянно пробуют новые методики и приемы, но чтобы воспитать ребенка счастливым нужно совсем другое.

И что, в конце концов, важнее в жизни — быть лидером или быть счастливым? Думаем, все родители без колебаний выберут второй вариант.

К тому же, исследования показывают, что счастливые дети чаще превращаются в успешных взрослых.

Давайте разберем, что на самом деле работает, когда дело доходит до современного воспитания счастливых детей?

1. Будьте счастливы сами

Первый шаг, как ни странно, немного эгоистичен 😉

Ведь ваш собственный психологический комфорт и ощущение счастья влияют на то, как себя чувствуют ваши дети — и влияют очень сильно.

Станьте такими родителями, о которых вы всю жизнь мечтали, — сначала для себя самого, а затем и для детей.

Это сложно — особенно если мы в детстве чего-то недополучили и всю жизнь неосознанно пытаемся это компенсировать. Наши собственные неврозы и проекции часто мешают почувствовать душу ребенка, его истинные желания и потребности. Но работать с этим нельзя — прежде всего, через познание себя.

Как улучшить собственное мировосприятие? Читайте в  нашем блоге.

2. Научите детей строить отношения

Никто не отрицает, что умение строить отношения с окружающими это важно — но сколько родителей на самом деле тратят время, чтобы научить детей правильно относиться к другим?

(Просто сказать: «Ну прекрати это!», Когда дети ссорятся друг с другом, не очень помогает сформировать основные навыки общения.)

Проговаривайте и объясняйте, почему в определенных ситуациях и с определенными людьми надо вести себя так, а не иначе и не забывайте, что дети учатся, в первую очередь, на вашем примере. Также можно начать с поощрения детей к маленьким добрым действиям, чтобы пробудить в них эмпатию.

Это не только формирует основные навыки и делает ваших детей лучшими людьми, как показывают длительные исследования, это делает детей счастливее.

3. Цените усилия, а не совершенство

Старайтесь хвалить детей не за ум, а за то, что они хорошо поработали и приложили много усилий.

Эксперименты показали, что одаренные дети, которых хвалят за интеллектуальные способности, сильнее боятся позора, поэтому часто могут избегать сложных задач. А когда им не удается справиться с чем-либо, их наполняет чувство тревоги и неуверенности в себе.

С каждым тестом результаты таких детей, в отличие от тех, кого хвалят за труд и приложенные усилия, становились все хуже и хуже. Повзрослев, они боялись провала настолько сильно, что не доводили до конца ни одного дела, не могли определиться с профессией, теряли мотивацию и даже не пытались добиться успеха.

 

4. Научите оптимизму

Хотите избежать шанса в будущем натыкаться в собственном доме на мрачного и молчаливого подростка? Тогда стоит заранее научить вашего малыша замечать светлую сторону жизни.

Десятилетние дети, которых обучают оптимистично мыслить и интерпретировать мир, вдвое менее подвержены депрессии, когда впоследствии переживают половое созревание.

Психолог Кристин Картер высказывается просто: «Оптимизм настолько тесно связан со счастьем, что их фактически можно сравнить».

Она сравнила оптимистов с пессимистами и обнаружила, что первые:

  • Более успешны в школе, работе и спорте
  • Имеют лучшее здоровье и большую продолжительность жизни
  • В конце концов более удовлетворены своими браками
  • Реже имеют дело с депрессией и тревогой

 

5. Развивайте эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это умение, а не врожденная черта.

Думать, что дети просто «естественным образом» поймут собственные эмоции (не говоря уже об эмоциях других), это путь в никуда.

Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его высказывать желания и потребности. В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и говорите эмоции, помогайте детям освоить лексику ощущений. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я огорчен», «я счастлив».

Ребенок упал и забился? Не спешите занимать и жалеть. Дайте ему проявить все эмоции, что он чувствует, помогите проговорить их вслух.

Так вы учите его коммуникации. «Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте.

Научить ребенка выражать эмоции — одна из важнейших функций родителей. Все образы, которые мы «тянем» во взрослую жизнь — от неумения объяснить, что мы чувствуем и чего хотим.

В нашем обществе часто звучит фраза: «Ребенок сыт и одет — что еще нужно?». Но это анахронизм. Нужно перестать жить в безопасности тела, забывая о чувствах. Подавление чувственной сферы приводит к тому, что подросток не понимает, кто он и что ему интересно. И вот уже родители бегут к психологу: «Он ничего не хочет, ничем не интересуется»…

 

6. Дайте ребенку насладиться детством

У многих современных детей практически нет свободного времени — их с раннего детства без конца таскают по всевозможным занятиях, кружкам и секциям, а нагрузка в школах с каждым годом растет. Да, им некогда скучать — и в этом кроется проблема.

«Скука — источник возможностей, — говорит психолог Робби н Берман. — Как дети смогут разобраться в себе, если у них нет времени побыть наедине с собой?»

Сегодня родители часто одержимы идеей не упустить ни одной возможности, которую можно предоставить детям. Но им просто нужно наше внимание и время, и ни один модный кружок не заменит неспешного семейного общения, игр на природе и других атрибутов мира детства.

 

7. Слушайте ребенка

Каждый должен знать, что его услышат и поймут. Даже если в семье семеро детей, у каждого должно быть время на личное общение с родителями, хотя бы час в неделю. Время, когда мама существует только для него, когда ребенок полностью владеет маминым вниманием. Назовите это «мамин день» или «мамин час» (и «папин», конечно). Так ребенок учится планировать жизнь: «Я смогу выговориться, мама / папа выслушает и даст совет». Это должно сохраняться и в подростковом возрасте.

Нельзя разговаривать с ребенком, занимаясь своими делами: готовкой, уборкой, глажкой, просмотром новостей. В этом случае вы поворачиваетесь спиной к сыну или дочери, а значит, отступаете от его проблем и переживаний. Нужно обязательно смотреть в глаза, находиться на одном уровне.

8. Позволяйте ошибаться

Счастливого ребенка можно узнать по тому, как бесстрашно он делает ошибки, ищет варианты и пути решения, включается во все с энтузиазмом и интересом, без страха быть осмеянным или униженным.

Как это формируется? Только мудростью и сердечностью взрослых и учителей.

Так, финские учителя, когда видят, что пример решен неправильно, говорят: «Какая прекрасная ошибка!». Ведь без ошибок нельзя найти правильное решение. А когда за них ругают, это просто перекрывает все познавательные мотивы.

9. Просто любите своего ребенка

Все проще, чем кажется.

Главное, что вы можете сделать, — просто любить и говорить об этом. Не бойтесь «переборщить»: любви не может быть много.
Не продавайте любовь за то, что ребенок послушный, умный, культурный, а, в конце концов, просто удобный. Это формирует невротический тип мировосприятия и пониженную самооценку. А во взрослом возрасте такой человек начинает задаваться вопросом: «А достоин ли я любви / внимания / высокой зарплаты?»
Безусловная родительская любовь дает прочную опору и уверенность в себе на всю оставшуюся жизнь.

 

При написании блога было использовано материал из статьи

«How to Raise Happy Kids: 10 Steps Backed by Science»

P.S. Также не забывайте подписываться на нашу группу в Telegram – t.me/TASlife, на нашу страницу в Instagram, и на нашу страницу в Facebook – facebook.com/taslifeofficial

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

Была статья полезной?

Оставь свой отзыв!

Заголовок

Инфляция или почему стоит индексировать договора страхования жизни

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

8
Мы уже настолько привыкли слышать в новостях термин «инфляция», что часто пропускаем его мимо ушей. Но правильно ли мы понимаем, чем нам угрожает ее ускорение? ...
4 мин на чтение 8
  • #ШколаТАС
4 мин на чтение
06.12.2021 читать
Гид по здоровью: почему не стоит пренебрегать чекапами у врача

Дарина Дубинка

Дарина Дубинка

17
Профилактика дешевле лечения, помогает избежать осложнений, а иногда спасает жизнь. Периодические осмотры врача помогают выявить риски заболеваний или болезни ...
3 мин на чтение 17
  • #ТАС_про_ЗДОРОВ'Я
3 мин на чтение
02.12.2021 читать
Пять шагов к ментальному здоровью детей

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

18
В последние годы во всем мире растет осознание важности ментального здоровья человека для восприятия себя, успешной социальной адаптации и достойного качества ж...
4 мин на чтение 18
  • #ТАС_про_ЗДОРОВ'Я
4 мин на чтение
01.12.2021 читать
Как распознать финансовых мошенников?

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

12
"Ваша карта заблокирована. Позвоните по номеру..." - наверняка уже всем хотя бы раз поступало смс сообщение с таким содержанием. Это популярный способ выманить ...
3 мин на чтение 12
  • #ШколаТАС
3 мин на чтение
29.11.2021 читать
Личный кабинет Клиента Перейти
Личный кабинет Консультанта Перейти
TAD: рабочее пространство Консультанта Перейти