Анастасия Ведышева

Здоровое зрение: правда и вымыслы

06.07.2021 607

Глаза – это не только зеркало души, но и, без преувеличений, самый важный из органов чувств человека. Ведь с помощью зрения мы получаем 80% информации об окружающем мире, при этом используя для ее обработки до 65% ресурсов мозга больше, чем любая другая часть нашего тела.

С самого детства мы знаем, как нужно вести себя, чтобы сохранить хорошее зрение как можно дольше – есть морковь, не сидеть близко к телевизору, не читать с плохим светом, не мерить чужие очки, не смотреть на сварку и самое главное – не скашивать глаза, потому что, если кто-то даст подзатыльник, глаза так и останутся (по крайней мере, в моем детстве эта пугалка выглядела именно так).

Потом мы вырастаем и узнаем, что «всю жизнь жили во лжи» ))

Ведь все вышеперечисленное – не что иное, как наиболее распространенные мифы, не имеющие научных подтверждений…

Давайте проверим, как хорошо вы знаете о работе своих глаз и о том, как сохранить их здоровье?

Здоровое зрение

Правда или миф: Регулярные упражнения для глаз могут предотвратить или исправить потерю зрения

Острота зрения зависит от состояния глазной ткани, формы глазного яблока и многих других факторов. Упражнения для глаз, к сожалению, существенно не влияют на смену диоптриям.

Однако эти упражнения могут быть полезны при недостаточности конвергенции – состоянии, при котором человек не способен поддерживать бинокулярную функцию (удерживать оба глаза на объекте фиксации) при работе на близком расстоянии. Это состояние приводит к дискомфорту в глазах, головным болям, сонливости, расплывчатости зрения при чтении или выполнении работы на близком расстоянии

Правда или миф: Употребление искусственных подсластителей сделает ваши глаза более чувствительными к свету

Как ни странно, но это верно.

Некоторые искусственные подсластители, такие как цикламаты, могут привести к тому, что ваши глаза будут более чувствительны к свету. Другие вещества могут иметь эффект: антибиотики, препараты от артериального давления, диуретики, оральные контрацептивы, лекарства от диабета.

Правда или миф: смотреть на солнце полезно, это улучшает здоровье и заряжает энергией

К сожалению, это вредоносный миф. Интенсивный ультрафиолетовый свет может вызвать слепоту и привести к таким малоприятным заболеваниям глаз, как солнечная ретинопатия, фотокератит, дистрофия роговицы и дегенерация желтого пятна.

А солнечные затмения – самое опасное время, чтобы смотреть на солнце. Ведь спектр света, уменьшающий ваши зрачки, заблокирован, но опасные лучи все еще присутствуют, оставляя сетчатку более открытой.

А что же со сваркой? При работе сварочного аппарата образуется ультрафиолетовое излучение, подобное излучающему солнце. Только в первом случае излучение искусственное, а во втором – естественное.

Если смотреть на сварочный аппарат длительное время и без специальной защиты, это может привести к ожогу роговицы. Очень важно знать, что поначалу он может быть незаметен, но через 6-12 часов появятся крайне неприятные симптомы вроде боли в глазах и невозможности открыть их.

Однако, проходя по улице мимо сварки, закрывать глаза и отворачиваться (как нас учили в детстве) не стоит – такой краткосрочный контакт с UV-излучением не нанесет вам вреда.

Ношение очков или контактных линз

Правда или миф: Ношение очков или контактных линз со временем провоцирует образование зависимости от них и еще больше ухудшает зрение.

Это миф. Нет никаких научных доказательств того, что ношение очков или линз может ухудшить зрение, или привести к глазным заболеваниям. Более того – специалисты советуют использовать эти средства для коррекции зрения, чтобы не напрягать постоянно зрение, пытаясь рассмотреть то, что ваши глаза разглядеть не могут.

Правда или миф: проверять зрение не нужно, если у вас нет с ним проблем.

Это неправда, ведь существует множество болезней, незаметных на начальной стадии. Вот некоторые из них: глаукома, дегенерация желтого пятна, диабет, гипертония. И обычный обзор глаз помогает их обнаружить.

Советуем проходить профилактическую проверку у офтальмолога каждые 2 года, если вы моложе 65 лет и ежегодно, если вам больше 65.

А сейчас – немного интересных фактов, про глаза и зрение, которые могут вас удивить 😉

Все люди рождаются со светлыми глазами

Здоровий зір: правда та вигадки

Вы, вероятно, обращали внимание, что у всех новорожденных детей глаза имеют серо-голубой цвет?

Офтальмологи объясняют это очень просто – у младенцев в радужке отсутствует пигмент. Исключения бывают только в странах Восточной, Юго-Восточной и Южной Азии. Там у детей радужка уже насыщена пигментом.

Цвет радужной оболочки изменяется и формируется к 3-6 месяцам жизни ребенка, когда накапливаются меланоциты в радужной оболочке. Окончательно цвет глаз устанавливается к 10-12 годам.

Интересно – наши глаза на протяжении всей жизни останутся такого же размера, что и при рождении, а их вес и размер примерно одинаков у всех людей – 8 грамм и 2,5 см в диаметре.

Среди большинства живых существ самое острое зрение – у орла

Если остроту его зрения принять за 100%, то у человека зрение будет 52%, у осьминога – 32%, а у кошки всего 7%. Однако в защиту кошек – в темноте они видят в 6 раз лучше нас 🙂

Здоровое зрение: правда и выдумки

Карие глаза на самом деле – голубые

Карий – самый распространенный цвет глаз на планете. Но офтальмологи утверждают, что карие глаза на самом деле голубые под коричневым пигментом. В наружном слое радужной оболочки содержится большое количество меланина, в результате чего происходит поглощение как высокочастотного, так и низкочастотного света. Отраженный свет приводит к появлению коричневого (карего) цвета.

Есть даже лазерная процедура, позволяющая удалить пигмент и сделать глаза голубыми. Однако вернуть прежний цвет после этой процедуры уже невозможно.

Зеленый – самый редкий цвет глаз

Глаза зеленого цвета обладают только 1,6% людей на планете. При этом он еще и искореняется из поколения в поколение доминирующим геном карих глаз.

Исследователи считают, что к снижению количества людей с таким цветом роговицы привели карательные санкции святой инквизиции в 13-19 веках. Именно в этот период на костре сжигались «ведьмы» – рыжие девушки с зелеными глазами.

Ну и напоследок – все люди с голубыми глазами могут считаться… родственниками

голубые

Дело в том, что голубой цвет глаз – это результат мутации в гене HERC2, из-за которого у носителей такого гена снижена выработка меланина в радужной оболочке глаза, а именно от количества меланина зависит цвет глаз.

Возникла эта мутация примерно 6-10 тыс. лет назад на северо-западной части черноморского побережья.

Чтобы проще сориентироваться – это там, где Одесса 😉

 

По материалам статьи “12 Common Myths About Eyes and Vision – Debunked” и сети Интернет

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

Была статья полезной?

Оставь свой отзыв!

Заголовок

Как работает страхование с TAS life. Январь 2022

Анастасия Ведышева

TAS Life team

184
Нашу подборку из трех самых интересных страховых выплат за первый месяц 2022 года объединяет валюта страхования, а именно – евро. Посмотрим, как работают так...
9 мин на чтение 184
  • #ИсторииТАС
9 мин на чтение
22.02.2022 читать
Как не прогадать при выборе Выгодоприобретателей?

Наталия Стихальская

Наталия Стихальская

145
При заключении договора страхования жизни важным шагом является выбор выгодоприобретателей. Согласитесь, очень важно, чтобы страховую выплату получил именно тот...
6 мин на чтение 145
  • #ШколаТАС
6 мин на чтение
21.02.2022 читать
Просто босс или настоящий лидер?

Анастасия Ведышева

Анастасия Ведышева

138
Пройти по карьерной лестнице и занять руководящую должность – мечта многих работников. Однако, завладев кабинетом с соответствующей табличкой, кто-то становитс...
8 мин на чтение 138
  • #Лайф-хак от ТАС
8 мин на чтение
20.02.2022 читать
10 простых советов по личным финансам

Дарина Дубинка

Дарина Дубинка

119
Финансовая грамотность позволяет нам правильно распоряжаться собственным бюджетом, создавать подушку безопасности и делать жизнь комфортнее. Уверены, вы много р...
6 мин на чтение 119
  • #Лайф-хак від ТАС
6 мин на чтение
17.02.2022 читать
Личный кабинет Клиента Перейти
Личный кабинет Консультанта Перейти
TAD: рабочее пространство Консультанта Перейти