Вітаємо на сайті страхової компанії TAS life!

Колись тут була його російська версія – але усе російське йде за кораблем. Запрошуємо на українську версію сайту. Разом – до Перемоги! 🇺🇦

Перейти
4 шага, чтобы научиться экономить деньги 70738
Страховой случай Оплата Viber бот Email
4 кроки, щоб навчитись заощаджувати гроші
#Лайф-хак от ТАС

4 шага, чтобы научиться экономить деньги

Анастасія Ведишева
14.02.2025
3
1107
0

В прошлогоднем анонимном опросе, в котором приняли участие почти 33 тысяч украинцев, выяснилось, что экономить, откладывая определенную сумму денег с каждой зарплаты, удается только 12% граждан и еще 31% делает это несистемно.

Из 54% украинцев, которые вообще не откладывают деньги:

  • 16% упустили такую ​​возможность с начала полномасштабной войны,
  • 20% и до войны жили в режиме "от зарплаты до зарплаты",
  • а финансовое состояние 18% граждан настолько ухудшилось, что им приходится тратить предварительные сбережения.

При этом среди всех опрошенных, пытающихся держать финансовую подушку безопасности, более половины (53%) держат ее дома в виде наличных денег. Далее тройка любимых способов сбережения распределилась между счетом в банке (10%), депозитом под процент в банке (5%) и криптовалютой (2%).

Однако печальной картиной с личными сбережениями могут похвастаться не только украинцы.
Даже в США, несмотря на уменьшение уровня безработицы и рост заработной платы, желание у рядовых американцев больше откладывать так и не появилось.

Так, опрос, проведенный Bankrate в 2018 году, показал, что 19% американцев вообще не экономят, еще 21% экономит менее 5% своего дохода и только 16% участников сообщили, что экономят более 15%.

Кстати, финансовые консультанты советуют откладывать не менее 15% своего дохода в течение десятилетия, чтобы сформировать капитал, достаточный для комфортного ухода на пенсию. И этот совет актуален для украинцев, как никогда.

Однако, когда дело доходит до сбережения, часто в наши благие намерения вмешиваются психологические факторы - и все идет кувырком. Ведь откладывать деньги на далекое будущее так трудно, долго и скучно, а вот тратить их – гораздо приятнее!

Поэтому, если вы не можете похвастаться врожденными способностями скряги, специалисты по личным финансам советуют превратить сбережения в привычку. Такая же, как привычка заниматься спортом или учить новый язык.

Ниже вы найдете 4 первых шага, которые помогут вам эффективно эту привычку сформировать.

 

1. Начните с конкретной цели – создание резервного фонда.

Выберите и достигните цели сбережения конкретной суммы денег на случай чрезвычайных ситуаций – так называемой финансовой подушки безопасности. Некоторые финансовые эксперты советуют начать со сбережения $1,000, а кто-то рекомендует более высокую цель - сэкономить достаточно денег на восемь месяцев расходов на жизнь.
Хотя этот совет кажется нелогичным - разве конкретная цель не является диаметрально противоположной привычке? - на самом деле формирование и успешное достижение (!) конкретных целей является важным ранним шагом в формировании привычек. Люди могут формировать новые привычки только тогда, когда они приняли некоторые модели поведения и увидели первые результаты. Для начала должна быть какая-то основная мотивация к поведению.

2. Экономьте каждый день, даже если это 20 гривен.

Чтобы сформировать стойкую привычку, это поведение должно повторяться регулярно. Вот как объясняют этот процесс социальные психологи Венди Вуд и Деннис Рюнгер в своем исследовании психологии привычек:

"Привычки укрепляются благодаря ассоциативным механизмам и механизмам обучения через вознаграждение, отражающие медленный, постепенный процесс их формирования. С каждым повторением происходят маленькие конфигурации в когнитивных и нейронных механизмах, связанных с процедурной памятью. Повторяющиеся связи постепенно укрепляют ассоциации между подсказками и ответом, что помогает людям повторять действия, когда они снова сталкиваются с этими подсказками."

Этот совет противоречит советам многих экспертов автоматизировать сбережения, но правда в том, что если вы хотите сформировать привычку экономить, вы должны самостоятельно принимать финансовые решения.

3. Сделайте свои сбережения видимыми.

Если первые два совета касаются процесса формирования привычки экономить, то следующие два помогут его поддержать.
Исследования показывают, что для стойкой привычки важно сделать действия и вознаграждения видимыми и ощутимыми. Прекрасно подойдет видимое сбережение и наблюдение за накоплениями в стеклянной банке или в банковском приложении. Видимые признаки прогресса оказывают положительную обратную связь и поощряют продолжать.

 

4.Независимо от вашего дохода, тратьте меньше, чем зарабатываете.

Последний совет кажется очевидным, но самый сложный из всех четырех.
Основная причина, почему люди не могут экономить деньги, состоит в том, что они не контролируют свои расходы. Если вы хотите сформировать привычку экономить, вы должны постоянно тратить меньше, чем зарабатываете. Как это сделать - это сложный вопрос, который заслуживает отдельного блога, но критически важно требование обращать внимание на свои расходы и находить способы их ограничения и приведения в соответствие с вашим доходом.
Исследования показали, что люди с устойчивой привычкой экономить испытывают внутренний дискомфорт при трате денег. Поэтому для создания привычки экономить нужно, в первую очередь, работать с изменением образа мышления, которое ставит в приоритет удовольствие от тратить деньги.

Собственно вот и все. Если суммировать, то четыре первых шага для развития привычки экономить - это: установить цель резервного фонда, экономить деньги ежедневно, делать это видимым и ощутимым способом и контролировать расходы, чтобы они были ниже уровня вашего дохода.

Кстати, с надежной сохранностью (и приумножением!) резервного фонда может помочь такой страховой продукт, как наша программа "ТАС-Инвест", которая является прекрасной альтернативой банковскому депозиту. В чем ее преимущества - предлагаем посмотреть по этой ссылке.

А для формирования капитала для спокойной пенсии идеально подходит "ТАС-Пенсия" с регулярными аннуитетными выплатами. Об этом продукте можно узнать здесь.

 

По материалам статьи "4 Steps to Cultivate the Habit of Saving Money"

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

Была статья полезной?

Оставь свой отзыв!

Як стрес впливає на організм і здоров’я людини - і що з цим робити?
Специальные рубрики
9
88
Как стресс влияет на организм и здоровье человека – и что с этим делать?
Стресс для большинства украинцев уже давно перестал быть кратковременной реакцией на сложные события, но постепенно стал частью повседневного фона. Сирены, ракетно-дроновые атаки, новости, неопределенность, усталость… Согласно данных Киевского международного института социологии, 87% украинцев пережили как минимум одну стрессовую ситуацию, и только около 10% не сталкивались с ними вообще. Другие исследования показывают, что до 83% людей […]
У відпустку разом з улюбленцем: як підготуватися до подорожі за кордон із собакою
Специальные рубрики
6
151
В отпуск вместе с любимцем: как подготовиться к путешествию за границу с собакой
Эта услуга должна обязательно покрывать расходы по госпитализации, лечению, а также медицинской эвакуации. Для определенных стран это неукоснительное требование. Для других – личная ответственность. Счастливого и безопасного путешествия! Если вы планируете заграничную поездку или релокацию с животным, подготовку к выезду следует начать за 4 месяца. Почему такой термин? Каждая процедура последовательна, и если вы измените […]
Пенсійний стаж в Україні: що потрібно знати, щоб отримати достойну пенсію
Все про пенсию
8
426
Пенсионный стаж в Украине: что нужно знать, чтобы получить достойную пенсию
Вопрос пенсионного обеспечения в Украине всегда был непростым, а за последние годы стал еще более актуальным. В условиях войны, экономической нестабильности, трудовой миграции и постоянных изменений в законодательстве каждому человеку важно не просто работать — а понимать, как формируется пенсионный стаж, что на него влияет и как самостоятельно регулировать уровень будущей пенсии. Пенсия – это […]
Цвітіння vs ваша дитина: весняний гайд для батьків про алергію у дитини
Для родителей
5
126
Цветение vs ваш ребенок: весенний гайд для родителей об аллергии у ребенка
Весна ассоциируется с солнцем, прогулками и зеленью. Но для многих семей этот период также связан с насморком, чиханьем и слезотечением у ребенка, ведь весенняя аллергия часто появляется именно в период активного цветения растений. Родителям важно вовремя понять причину симптомов и правильно помочь детскому организму. Аллергические проявления могут маскироваться под простуду. Поэтому родители иногда могут не […]
Нові правила силових тренувань: що змінилось у світі фітнесу в 2026 році?
Специальные рубрики
9
505
Новые правила силовых тренировок: что изменилось в мире фитнеса в 2026 году?
В фитнес-индустрии существует организация, фактически задающая тон тому, как в мире понимают тренировку, здоровое движение и спортивную медицину. Это American College of Sports Medicine (ACSM) или Американский колледж спортивной медицины. В него входят десятки тысяч специалистов почти из всех уголков мира: тренеры, ученые, врачи, реабилитологи и эксперты по человеческой работоспособности. Это крупнейшее международное сообщество в […]
Пенсія без стажу у 2026: яка мінімальна виплата і чи всім її призначать?
Все про пенсию
5
1192
Пенсия без стажа в 2026 году: какой размер минимальной выплаты и всем ли ее назначат?
В 2026 году в Украине активно обсуждают вопрос: будет ли пенсия у тех, у кого нет страхового стажа. Многие считают, что государство все равно будет выплачивать минимальную пенсию, даже если человек официально не работал. На самом деле, это не совсем так. Без необходимого стажа обычную пенсию не назначают, но человек может получать государственную социальную помощь, […]
Реальні історії виплат: як працює редукування?
Страхование здоровья
1
219
Реальные истории выплат: как работает редуцирование?
Вчера наша компания произвела достаточно большую страховую выплату. Однако отнюдь не сумма стала причиной того, что мы решили рассказать вам об этом кейсе. На его примере мы хотим показать, как работает редуцирование. Ведь наших Клиентов часто интересует вопрос “Что будет с моим договором, если я вдруг не смогу платить взносы?” История нашей Клиентки В 2006 […]
Yak_prohres_u_borotbi_z_rakom_zminiuie_strakhuvannia?
Страхование здоровья
5
231
Как прогресс в борьбе с раком изменяет страхование?
Более 3600 лет отделяют нас от древнейшего сохраненного клинического описания рака. Это древнеегипетский медицинский папирус, поражающий не только тщательными наблюдениями за агрессивной опухолью, но и сдержанным выводом: «Лечения нет». К счастью, люди, которые сегодня слышат диагноз “рак”, располагают целым арсеналом способов борьбы с этой сложной болезнью. Онкология прошла огромный путь: наше понимание того, как устроен […]
Гнучке мислення як секрет кращих фінансових рішень
Специальные рубрики
4
182
Гибкое мышление как секрет лучших финансовых решений
Когда мы говорим о финансовой грамотности, чаще всего вспоминаем очень практичные вещи: как планировать бюджет, как правильно формировать сбережения, как не влезать в долги. Это понятные советы, которые кажутся вполне рабочими. Но исследования показывают, что подлинные изменения в финансовом поведении часто рождаются не из формул, а из умения гибко мыслить и применять знания там, где ситуация […]
Борги по кредитам іпотеки: як захистити себе і родину у разі втрати працездатності
Специальные рубрики
3
399
Долги по кредитам ипотеки: как защитить себя и семью в случае утраты трудоспособности
Ипотека – это долгая история. На 10, 20, а иногда и 30 лет. Обычно на старте все сосредоточены на ставке, ежемесячном платеже и планах на будущее. И почти никто не думает о плохих сценариях. Но они есть. Утрата жизни или серьезные проблемы со здоровьем – события, не зависящие от желания или ответственности человека. И в […]