Вітаємо на сайті страхової компанії TAS life!

Колись тут була його російська версія – але усе російське йде за кораблем. Запрошуємо на українську версію сайту. Разом – до Перемоги! 🇺🇦

Перейти
Какие полезные привычки мы возьмем в Новый год?
Страховой случай Оплата Viber бот Email
Корисні звички для Нового року
#Лайф-хак от ТАС

Какие полезные привычки мы возьмем в Новый год?

Анастасия Ведышева
31.12.2021
6
421
0

До Нового года – считанные часы и самое время загадать, чтобы все достижения и победы, которые нам удалось достичь в 2021 году, остались с нами и дополнились новыми.

Уверены, каждому из нас есть, что вспомнить, и за что себя похвалить – успехи в работе или в спорте, в отношениях с близкими или с самим собой – мы это сделали и мы молодцы!

А чтобы вдохновить вас на дальнейшие свершения и подарить новые идеи, мы попросили наших фанТАСтических коллег поделиться собственными полезными привычками, которые у них появились в течение этого года и которые они непременно примут в год грядущий:

 

Наталья Стихальская, Руководитель Управления маркетинга TAS life

Добавлять полезные привычки – дело действительно очень хорошее!

Конечно, у каждого эти повадки свои и каждый видит полезность по-своему. Я поделюсь своей, которая на сегодняшний день мне очень помогает быть активной и продуктивной)

Нет, речь сегодня не о беге, хотя благодаря бегу моя жизнь полностью изменилась в лучшую сторону) Да, сегодня о спорте и о том, что можно выбрать для себя действительно что-нибудь интересное и полезное для своего организма.

Чуть больше месяца времени я экспериментирую с упражнениями для спины. И хочу сказать, что хочу эту привычку унести в новый год и продолжать это на постоянной основе.

Почему это полезно? Поскольку у нас с вами сидячая работа в течение большинства времени, то это влияет и на вашу поставку. Поэтому, чтобы вам было комфортно, вы не чувствовали боли в спине, советую хотя бы минут 10-20 уделять внимание этому вопросу.

Я смены уже вижу через месяц) А в спорте – чем больше занимаешься, тем лучше результаты. И это повлияло и на другие мои спортивные увлечения. То есть если вы бегаете – добавляйте еще упражнения для спины – укрепит ваш корсет и сделает крайне приятными длительные пробежки. Если Вы ходите в фитнес-зал – добавьте несколько упражнений для вашей спины, и он вам отблагодарит. Если вы еще не выбрали для себя спорт за постоянную полезную привычку, то советую хотя бы себе любимому уделять внимание своей спинке. Хорошая осанка подарит вам хорошее настроение и уберет неприятные ощущения. Начните всего с 10 минут ежедневно, и впоследствии сможете разнообразить это занятие) Даже, если Вы будете делать это через день, это все равно будет очень хорошо.

Полезные привычки вам в новом году!

 

Андрей Власенко, Председатель правления TAS life

То, что делаю сам и советую всем – читать по две книги каждый месяц.

Кроме новой информации и расширения кругозора, это очень дисциплинирует.

 

Оксана Левченко, Руководитель по разработке и развитию онлайн продуктов TAS life

Привычки являются неотъемлемой частью жизни каждого и можно советовать разные кейсы, которые мы прочитали в книгах или книгах по саморазвитию, но какой процент из них вы внедрили в жизнь?

Когда-то проводила опрос в своих соцсетях и, как оказалось, после этих прочитанных кейсов люди либо наоборот не могут собраться и реализовать что-либо, либо не получается реализовать и это демотивирует.

Хочется посоветовать каждому максимально полезную привычку и несложно было ее реализовать.

Одна из таких это "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня" – задачи, которые занимают до 3-5 минут выполнять сразу. Например, даже в обиходе, после себя помыть чашку, тарелку, а не оставлять ее в раковине.

Это касается и других дел, которые вы можете сделать сегодня, но почему откладываете на завтра – сделайте это сейчас! Именно такая привычка поможет быстро справляться с маленькими задачами, которые не будут перерастать в большие (помыть “гору” чашек уже займет больше времени чем сразу помыть одну). Эта привычка полезна и в обыденной жизни и на работе.

А еще если утром вы "съели лягушку", то ваш день уже обречен на продуктивность и успех, ведь по словам М. Твена "хуже уже позади". Сложные, большие задачи на утро – продление дня в обычном режиме задач, которые будут казаться на столько легкими!

Это поможет вам без дополнительных усилий выполнять неприятные или непростые задачи. Это касается и обыденной жизни и на работе.

Всем приятным праздникам, веселому празднованию, здоровью, миру и благополучию в семье и пусть ваши привычки облегчают вашу жизнь и приносят желаемый результат!

 

Наталья Дедовец, Ведущий специалист управления маркетинга TAS life

Для меня спорт стал полезной привычкой уже несколько лет. Что я поняла для себя и что рекомендую коллегам? Постоянно экспериментировать. Добавляйте в свои занятия новые виды спорта или упражнения. Открытие этого года для меня – это скалолазание и растяжки. Таким образом, вам никогда не надоедут ваши занятия, а наоборот – станут частью вашей жизни!

 

Татьяна Штефан, Специалист департамента корпоративного бизнеса TAS life

Полезная привычка, которая появилась у меня за последний год – добавлять супер-фуды в свой рацион. Вместо привычных булок и колбасы я решила попробовать то, что приносит пользу здоровью.

Мой рацион пополнился такими ингредиентами, как семена чиа, конопля, кероб, псилиум, разнообразные приправы (куркума, орегано, паприка), красная чечевица, киноа.

Что мне это дает? Меньше интересует сладкое и мучное!

Не только путешествия, но и новая еда – дарит новые впечатления от жизни 😉

 

Владислав Махлай, директор Департамента корпоративного бизнеса TAS life

Советую всем – больше прислушиваться к окружающим и ежедневно играть в шахматы!

 

Анастасия Ведышева, Менеджер по работе с социальными сетями TAS Life

 

Мой главный «инсайт» в этом году – в погоне за «успешным успехом» и непрерывным развитием важно периодически притормаживать и оценивать то, что уже есть и чего достиг.

Во-первых, чтобы увидеть пройденный путь и отдать должное (мы так привыкли фокусироваться на своих недостатках, что иногда даже не замечаем сильные стороны!).

А во-вторых, чтобы спросить себя и честно ответить – а это ли тот путь, по которому я хочу идти? Или я делаю это, потому что так советует делать "успешное большинство"?

Ведь настоящее счастье – это понимать, что ты сейчас там, где хочешь быть и делаешь то, что тебя больше всего вдохновляет.

 

С Новым годом, друзья!

С Новым счастьем!

И с новыми полезными привычками! 🌲☃️

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

Была статья полезной?

Оставь свой отзыв!

Атмосферна школа інтерв'ю
Специальные рубрики
9
451
Интервью с «Атмосферной школой»
Еще один месяц лета подходит к своему завершению, потом пройдет август, а там уже и традиционное первое сентября. Что в этом году ожидает украинских школьников? Нужно ли обязательно возвращаться в офлайн обучение и какие возможности есть у учащихся, решивших получать знания онлайн? Узнайте интересные ответы на вопросы из этого интервью 😉 Наша директор по маркетингу […]
Страхування Військових від TAS Life
Страхование здоровья
4
3103
Страхование Военных от TAS Life
26 апреля 2023 года мы анонсировали важные изменения в подходе компании TAS Life к страхованию. Теперь страховая защита от последствий несчастных случаев доступна не только гражданским лицам, но и военным. Расскажем подробнее об условиях и особенностях оформления страховых рисков для военнослужащих, а также об урегулировании случаев, связанных с последствиями войны.   Особенности страхового покрытия от […]
Кінцевий бенефіциарний власник
Специальные рубрики
4
1714
Конечный бенифициарный собственник — кто он и как его определить?
В прошлый раз мы говорили об идентификации и верификации Клиентов, а сегодня рассмотрим еще один важный этап проверки и узнаем, как установить конечных бенефициарных владельцев. Для начала разберемся с этим понятием: Конечный бенефициарный собственник – это физическое лицо, оказывающее решающее влияние на деятельность клиента. Это понятие достаточно сложное, поскольку решающее влияние можно оказывать не только […]
Ідентифікація та верифікація клієнта
Специальные рубрики
3
2017
Идентификация и верификация клиента
Сегодня говорим об этих двух понятиях и разбираем отличия. Зачем нужны идентификационные данные и что это такое? Чтобы сказать однозначно о том, что личность установлена, нам нужно знать ее фамилию, имя, отчество, дату рождения, серию и номер паспорта, дату выдачи и орган выдачи паспорта, место жительства, идентификационный налоговый номер (РНОКПП (ИНН)). То есть, идентификационные данные […]
як працює страхування життя з ТАС лайф
Специальные рубрики
9
876
Как работает страхование с TAS life. Январь 2022
Трохи відпочили, вдосталь насвяткувалися, а тепер давайте пригадаємо нашу традиційну рубрику та розкажемо – які виплати нам запам’яталися за останній місяць минулого року. Хоча дія всіх трьох історій базується на програмі “ТАС-Лайф”, важко не помітити, яки вони різні…:
как выбрать выгодоприобретателя
Специальные рубрики
6
1246
Как не прогадать при выборе Выгодоприобретателей?
При заключении договора страхования жизни важным шагом является выбор выгодоприобретателей. Согласитесь, очень важно, чтобы страховую выплату получил именно тот человек, которого владелец договора хочет финансово защитить.   Итак, рассказываем все, что вы хотели знать о Выгодоприобретателях.   Кто такой Выгодоприобретатель? Выгодоприобретатель – лицо, которое получит страховую выплату от страховой компании в случае наступления страхового случая. […]
просто бос чи справжній лідер?
Специальные рубрики
8
3264
Просто босс или настоящий лидер?
Пройти по карьерной лестнице и занять руководящую должность – мечта многих работников. Однако, завладев кабинетом с соответствующей табличкой, кто-то становится боссом, а кто-то лидером. В чем между ними разница очень хорошо проиллюстрировано на этом изображении (угадаете, кто где? 😉)     Да, лидер – это тот, кто своим примером вдохновляет и направляет членов своей команды. […]
10 лайфхаків з особистих фінансів
Специальные рубрики
6
1675
10 простых советов по личным финансам
Финансовая грамотность позволяет нам правильно распоряжаться собственным бюджетом, создавать подушку безопасности и делать жизнь комфортнее. Уверены, вы много раз это слышали! Однако результаты исследования USAID «Финансовая грамотность, финансовая инклюзия и финансовое благополучие» неутешительны: украинцы имеют один из самых низких уровней осведомленности по сравнению с другими странами – 11,6 из 21 баллов.   Существуют разные способы, […]
Застраховаться на милион долларов или как определить страховую сумму договора
Специальные рубрики
4
489
Застраховаться на миллион или Как определить страховую сумму договора?
У потенциальных клиентов часто возникают вопросы: Какую страховую сумму выбрать? Какие факторы на это влияют? Сегодня об этом подробнее.   Страховая сумма в рисковом договоре. Целью рискового договора является финансовая защита бюджета владельца договора или бюджета его семьи. То есть, если с жизнью или здоровьем Застрахованного что-нибудь произойдет, то договор страхования поможет сохранить привычный уровень […]
метавсесвіт та страхування життя
Специальные рубрики
7
453
Метавселенная и страхование жизни
Если вы вдруг впервые слышите о метавселенной, советуем сначала почитать наш предыдущий блог на эту тему. 😉 Сегодня более подробно рассмотрим перспективы интегрироваться в виртуальную реальность компаниям по страхованию жизни. Некоторые компании уже начали делать первые шаги в этом направлении, поэтому, думаем, будет еще интереснее узнать все из первых рук. Предлагаем вашему вниманию интервью Джоша […]