Как повлияет изоляция на наших детей?

2020-й может уверенно рассчитывать на Оскар в номинации "Лучший сценарий", "Захватывающие спецэффекты" и "Наибольшее количество поводов поехать крышей от волнения"... Коронавирус, природные катаклизмы, кризисы всех видов, финансовые проблемы у каждого второго. А если вы еще и родители - смело умножайте степень волнения на два.

В мае Американская психологическая ассоциация опросила более 3000 граждан США и оказалось, что 46% родителей оценили свой уровень стресса на 8 и более баллов по 10-балльной шкале. А среди взрослых, детей не было, такой же уровень стресса был только у 28% опрошенных.

И, наверное, у каждого из родителей, кто читает сейчас этот блог, хотя бы раз мелькнула мысль "А как повлияет этот карантин и изоляция на психику моего ребенка?"

Угадали? Тогда читайте дальше, потому что журналисты и психологи журнала “The New York Times” уже разложили по полочкам все плюсы и минусы этого карантина и оказалось, что плюсы там есть!

Отставить панику!

Без сомнения, социальное взаимодействие очень важно для ребенка и время, проведенное со сверстниками, является частью этого процесса. Но педиатры и психологи советуют не паниковать из-за изоляции, в которую попали наши дети через Covid-19.

По мнению специалистов, дети по своей природе устойчивые и приспособлены к изменениям.

К тому же, сейчас идеальное время, чтобы получить максимум от общения с родителями, братьями и сестрами и домашними любимцами. Также современным детям не помешает научиться проводить некоторое время в одиночестве - с собственными мыслями и делами. А "достижения науки и техники" в виде видеочатов и интерактивных игр, заполнят остальной досуг.

Поэтому даже не имея физического взаимодействия со сверстниками в течение некоторого времени, дети все еще могут развиваться социально и эмоционально и подготовиться к дружбе в "реальном мире".

"Это звучит странно, но большинство детей без последствий переживут этот период, потому что мы биологически настроены на адаптацию", - успокаивает доктор Джек Шонкофф, педиатр и эксперт по раннему развитию Гарвардского Центра развития ребенка. "Если бы у нас не было такой способности адаптироваться, мы бы вымерли, как динозавры. Мы не смогли выжить, так как среда только и делает, что меняется."

А вот и плюсы!

Используйте это время для того, чтобы получить максимум от общения в семейном кругу. Исследования показывают, что здоровые взаимоотношения с родителями закладывают в детях основы для крепких дружеских отношений. В семьях, где больше одного ребенка, братья и сестры помогают друг другу учиться ведению переговоров, разрешать конфликты и сглаживать разногласия.

Домашние любимцы также учат сопереживанию, ответственности и пониманию чужих границ. Доктор Филлипс советует на примере общения ребенка с животным объяснять малышам сущность эмоций и эмпатии.

Эксперты также предупреждают, что родителям не стоит "впадать в детство" и изображать из себя "крутых бро" в желании компенсировать детям общение со сверстниками. Взрослые должны оставаться взрослыми, а вот детям важно увидеть, что люди - и даже родители - имеют свое настроение, свои мысли, свои желания и потребности в собственном пространстве, с которыми нужно считаться.

И не теряйте чувства юмора! Оно может спасти даже очень конфликтную ситуацию и сгладить острые углы в общении!

Учимся новому

Чтобы одновременно научиться сопереживанию и прокачать знания языка, доктор Филипс советует попросить ребенка описать собственные чувства, или же почитать родителям вслух что-то интересное - например, рассказ о новых города или происшествиях. Кстати, все это можно делать и на иностранном языке - тут уж зависит от способностей самих родителей ;)

Рекомендуем также поручать детям домашние обязанности, соответствующие возрасту - например, 5-летний малыш может составить меню для ужина, а школьник - запустить стирку или извлечь и развесить одежду на сушилке. Используйте любые задачи, которые могут помочь детям развить чувство компетентности и ответственности, не включайте режим "сделаю все сам / сама, чтобы вы, детки, хорошо учились!"

Когда стоит прийти на помощь?

Однако, есть дети, для которых изоляция от друзей и атмосфера напряжения может быть слишком сложным испытанием. Доктор Шонкофф советует обратить внимание на некоторые признаки, которые могут свидетельствовать о том, что ребенку необходима помощь взрослых.

Если родители замечают, что ребенок часто уединяется, грустный, непослушный, имеет проблемы со сном или с привычным ежедневным общением, им следует обратиться за помощью к специалистам.

Кстати, то же самое касается и родителей, ведь их психическое здоровье и душевное равновесие также важно и всегда влияет на атмосферу в семье.

Общайтесь больше, беспокойтесь меньше!

Лучшее, что могут сделать родители, чтобы их дети росли здоровыми, это ежедневно проводить с ними время в социальном взаимодействии, то есть общаться на более глубокие темы, чем "А ты поел?" и "Ты сделал домашку?». В идеале найти для этого время не в конце дня, когда все уже устали, а выкроить несколько минут утром или за обедом. Так, общение с ребенком, особенно с подростком, может быть еще тем челленджем,

и кто сказал, что быть родителями - это легко? ;) Главное - любовь, уважение к чувствам ребенка и много, очень много терпения...

А вот что делать, когда все вышеперечисленное не работает и обуздать плохое поведение становится все труднее? Иногда дело не в том, что "малый просто отбился от рук!", А в том, что родители, не замечая этого, ведут себя неправильно.

О 7 самых больших ошибках, которые родители допускают в воспитании, мы поговорим в следующий раз...

До встречи, берегите себя и заботьтесь о родных!

по материалам статьи "Worried About Your Kids 'Social Skills Post-Lockdown?"