Что хорошего нам дала пандемия?
"Странный вопрос", – скажете вы...
Впрочем, за эти полтора года в общественном дискусе главной темой стало здоровье.
Наконец в СМИ это направление перестали считать неинтересным и работать с ним по остаточному принципу. А для каждого из нас важно изучить основной урок и привыкнуть внимательно относиться к нуждам и проблемам в собственном теле, особенно тех, кто медленно его разрушают. Сегодня мы поговорим о гипертонической болезни.
Коронавирус унес уже более 3,5 миллиона жизней по всему миру, и все равно главным убийцей остается повышенное кровяное давление и другие патологии сердечно-сосудистой системы, часто связанные с ним.
По данным ВОЗ почти 18 млн смертей ежегодно вызваны сердечно-сосудистой патологией. Это что-то такое привычное для человечества, характерное для подавляющего большинства людей с возрастом. Мало кто может с уверенностью заявить, что в его или ее семьи не было гипертоников.
А знаете ли вы своё "рабочее" , то есть обычное, среднее артериальное давление?
Возможно, вы молодой человек и считаете, что иметь дома тонометр – признак старости, но это совсем не так.
Угрожающие жизни события, то есть инфаркт и инсульт, стремительно молодеют, а потому следить за уровнем давления время от времени нужно уже после 20 лет. Также в периодические обследования следует добавить еще несколько, о которых поговорим позже.
Чем грозит повышенное артериальное давление?
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения вследствие тромбоза (ишемический) или разрыва сосудов (геморрагический).
По статистике ежегодно в мире происходит более 13 млн инсультов, и 8% из них – у людей в возрасте до 44 лет.
При этом 1,5 млн смертей от инсульта из года в год включают 4% в молодой возрастной группе.
Те, кого спасают, часто имеют долговременные, а то и пожизненные последствия: параличи половины тела или отдельных его частей, нарушения речи, мимики; инсульт в течение тысячелетий является основной причиной, по которой люди становятся "лежачими" пациентами.
Печально, но интересно, что в украинских народных проклятиях типа "черт возьми", "черт" и других говорится как раз о пожеланиях врагу инсульта как едва ли не худшей, длительной муки.
Сегодня реабилитационные программы позволяют значительно улучшить прогноз и восстановить функции у многих пациентов, а быстрое реагирование и своевременная терапия и подавно спасает жизнь, но не всегда она возможна, и поэтому так много людей теряют здоровье каждый день.
Инфаркт миокарда – это внезапная остановка кровоснабжения мышечных тканей сердца, от чего его работа сильно страдает, а может и прекратиться.
Если пациент выживает и выздоравливает, но тромбоз НЕ пролечили очень быстро, на месте инфаркта, где были погибшие клетки, образуется рубец из соединительной ткани – фактически, эта часть сердца не работает, а потому нарушается проведение импульсов по нему. Мелкий инфаркт от перекрытия малых сосудов может окончиться без выраженных последствий, но более обширный, или несколько событий за определенное время приводят к существенному нарушению работы сердца, сердечной недостаточности, аритмии, отеков и других проблем.
Всех больных с гипертонией можно условно разделить на две группы.
Одни страдают, когда артериальное давление повышается хотя бы на 10-20 мм рт. ст. от привычных показателей: они жалуются на головную боль, головокружение, общее недомогание и тому подобное.
Другие же абсолютно нормально чувствуют себя с показателями тонометра 180/110, а при случайном обнаружении очень довольны своим крепким организмом.
Вот только людям из первой группы удалось значительно больше, потому что их тело сигнализирует о проблеме сразу, заставляет идти к врачу и искать причины, лечение регулярно, следить за давлением. Пациенты, чей организм пытается компенсировать изменения, очень часто узнают о существующей болезни уже тогда, когда происходит, в лучшем случае, транзиторная, т.е. проходящая атака на мозг или сердце. К тому же времени, даже если повышение давления было зафиксировано, они редко склонны придерживаться советов врача по образу жизни, питания, нагрузок, спорта, а также приема препаратов, так как их ничего не беспокоит, хотя вред организму накапливается.
Как защититься?
Обезопасить себя от осложнений сердечно-сосудистой патологии можно и нужно, ведь на начальных этапах ее успешно лечат просто изменением привычек, отказом от курения, снижением количества алкоголя, здоровым питанием, физической активностью.
До минимального перечня обследований, которые стоит делать периодически (хотя бы раз в 2-3 года, если до того не проявляли гипертонии), относятся:
- измерения давления (дома лучше использовать автоматический или полуавтоматический тонометр)
- липидограмма (содержание общего холестерина и его разновидностей, фракций)
- электрокардиограмма
- измерения уровня глюкозы в крови
Стоит сказать, что, к сожалению, инфаркт и инсульт могут произойти и на фоне нормального артериального давления, это не единственный фактор риска. Поэтому одновременно с предыдущими рекомендациями стоит заботиться о снижении уровня стресса, достаточный отдых, контролировать возможные побочные действия различных препаратов, пить достаточно воды. А для комплексного взгляда на все факторы и для ранней диагностики обращайтесь к семейному врачу.
Именно по декларации можно получить часть обследований бесплатно, а в случае назначения препаратов для снижения давления, холестерина и глюкозы крови для вас будет действоватьгосударственная программа возмещения полной или частичной стоимости лекарств.
Заботьтесь о себе, не пренебрегайте здоровьем и живите много насыщенных радостью лет!
